Au-delà de la performance,
yoga et apnée : 2 chemins si complémentaires
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IgorLiberti1

Ce câble tendu entre la surface et le fond
Entre le bleu translucide et le bleu sombre
Entre le clair et l’obscur
Entre le bruit et le « silence »
Entre l’extérieur et l’intérieur
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Qu’allons-nous chercher en bas ?

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Descente vers le fond, à l’intérieur de la mer, à l’intérieur de nous-même.
Maîtriser le souffle dans l’économie. Maîtriser le geste dans l’économie. Ecouter les sensations. Pacifier et orienter le mental dans la détente.
Fluidité, ralentissement, harmonie, aisance, liberté. Recentrage dans l’ouverture.
Toutes ces qualités sont celles qui glissent le long du cable tendu. Mais très exactement aussi celles qui patinent le tapis de yoga.

La convergence apnée-yoga va beaucoup plus loin qu’une simple affaire de maîtrise respiratoire…

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Su
Sur le déroulement d’une plongée en apnée : Une plongée profonde en apnée
extrait de « Silenzioso, dialogue apnée-yoga », mémoire de fin d’études JF Lafay 2012

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